Орбитални Вълни: Йога за Синхронизация със Вселената
Открийте ритъма на планетите чрез плавни асани и дихателни практики, които настройват тялото и ума на космическа честота.
Открийте ритъма на планетите чрез плавни асани и дихателни практики, които настройват тялото и ума на космическа честота.
Съчетаваме пози от произхода на йога с орбитални ритми и мантри, които вдъхновяват усещане за безкрайност.
Във всяка практика интегрираме визуализации на звезди и луни за по-дълбока концентрация и вътрешно спокойствие.
Препоръчваме аюрведични билки и космически медитации за повишаване на енергийните вибрации и общото благополучие.
Шест асани, вдъхновени от небесни тела, за разтягане, центриране и синхронизация с вселенските вибрации.
Плавно разширяване на ръцете към небето, наподобяващо изгряващата луна, за успокояване и хармония.
Издигане на тялото с енергията на слънцето, стимулирайки сърцето и повишавайки жизнения тонус.
Ритмично вдишване и издишване с пулсиращи движения на раменете, имитиращи пролитащ метеор.
Завъртания на торса в плавен кръг, символизиращи галактични спирали за стимулиране на гръбначния стълб.
Статична стойка на един крак с ръце в страни, за развиване на стабилност и фокус, като планети в орбита.
Медитативна поза със събрани ръце пред челото, настройваща ума към вътрешна яснота и космическо съзнание.
Интегрираме космически ритми, групова енергия и древни йога практики, за да постигнете вътрешна хармония и духовно израстване.
Мантри и звукови вълни, синхронизирани с планетарни честоти за дълбока медитация.
Групови практики, които изграждат подкрепяща общност и засилват мотивацията.
Дихателни упражнения за регулиране на биоритмите и намаляване на стреса.
Оставете контактните си данни и ще получите персонализирана програма, синхронизирана с вашия вътрешен ритъм.
